Portarul este ultima linie de apărare. Eroarea sa este văzută de toată lumea. Salvarea sa este reținută mult timp. Pozitia portarului este unică: joacă cu mâinile, poartă o altă formă, este adesea singur în propriul său teren de pedeapsă. Vorbim despre psihologia, tehnica și legendele meșteșugului portarului.

Caracteristici ale poziției

Portarul este singurul care poate atinge mingea cu mâinile (în propriul său teren de pedeapsă). Dar acesta este și blestemul său: dacă greșește cu mâna, va fi penalti. Trebuie să fie curajos (să se arunce în picioare, să prindă mingea în cădere). Are echipament de protecție (mânici, genunchiere, scuturi). Este constant sub tensiune (90 de minute fără drept de eroare). Este adesea schimbat la sfârșitul meciului (pentru a întârzia timpul). Portarul devine adesea căpitan (Lev Iașin, Manuel Neuer).

Psihologia portarului

Abilitatea de a uita de erori. A trecut un gol - uită, nu îi permite să te descurajeze. Concentrare. Nu se poate dezactiva pentru o secundă (chiar și când mingea este în poarta adversă). Încredere. Fluctuațiile se transmit apărătorilor, aceștia încep să se panicheze. Calmitate. Portarul nu trebuie să țipe la apărare, dar trebuie să conducă. Abilitatea de a rezista la presiune. Dacă se lovește un penalti, 90% din succes este psihologia.

Portarii sunt adesea excentrici (acesta este un mecanism de protecție).

Tehnica portarului

Prinderea mingii: la ieșire (în salt), jos (în cădere), pe loc (pe piept). Loarea: cu cot (la ieșire), cu palma (în salt). Jocul cu picioarele: pas, introducere mingii de la porți, recuperare. Alegerea poziției: distanța de la porți, unghiul de atac. Jocul la ieșiri: percheziționarea simplurilor, colțurilor. În fotbalul modern, portarul trebuie să știe să joace cu picioarele (ca un jucător de teren). Exemplu: Neuer, Ederson.

Portari legendari

Lev Iașin (URSS) - singurul portar care a primit «Marea Cupe de Aur». Cunoscut pentru tricoul negru («pantera neagră»). Gianluigi Buffon (Italia) - a jucat până la 45 de ani. Manuel Neuer (Germania) - a schimbat rolul portarului (a devenit «libero»). Iker Casillas (Spania) - legendă a «Realei» și a echipei naționale. Petr Cech (Cehia) - cunoscut pentru cască după accidentarea capului.

În Rusia: Rinat Dasaev, Igor Akinfeev.

Cum să devii portar

Mai bine să începi la 8-10 ani (când coordonarea este dezvoltată). Se necesită: curaj (să nu se teamă de minge și de lovituri), o reacție rapidă, un salt bun. Studiază tehnica prinderii, loării. Să vezi lecții video. Nu te teme să lași goluri. Portarul este 50% talent, 50% antrenamente.

Sfat: joacă footbag (unde portarul intră mai des în joc).

Permanent link to this publication: