Seara de iarnă. afară ninsori. Dar în casă este cald. Mirosul prăjiturilor. Pe canapea este pătură și pisică. Te simți în pace. Caldurele în casă nu este doar temperatura. Este sentimentul de protecție, confort, fericire. De ce este caldura atât de importantă pentru creierul nostru? Și cum este legată de evoluție?

Mecanism evolutiv

Strămoșii noștri au supraviețuit în climă rece datorită focului și locuințelor. Cei care au găsit un adăpost cald aveau mai multe șanse să supraviețuiască și să lase urmași. Prin urmare, creierul a consolidat legătura: căldură = siguranță. Într-o cameră rece, omul simte anxietate (fearul de a îngheța). Când te îmbraci cu un pulover, nu doar te încălzești, ci îți înșeli creierul: «pericolul a trecut».

Studii: la temperatura camerei de +22...+24°C, oamenii sunt mai fericiți decât la +18°C.

Căldura ca simbol al dragostei

În copilărie, mama ne-a încălzit cu trupul său. Îmbrățișările au dat căldură. Prin urmare, adultul caută în partener «căldură» (nu doar literal). Când spunem «om cald», avem în vedere îngrijitor, blând. Legătura: căldura în casă simbolizează căldura în relații. Tradițiile familiale (masă comună, ceai la șemineu) consolidează această legătură.

O casă rece (curenți de aer, mucegai) este asociată cu relații reci (indiferență, dispute).

Biophilia și confort

Biophilia - dragostea inaptită a omului pentru natură. În casă, căldura este asociată cu soarele, vara. Prin urmare, oamenii iubesc camerele luminate de soare, șemineele, lumânările. Focul (șemineul) are un efect deosebit: flacările mișcătoare reduc tensiunea arterială, pulsul. Oamenii pot privi focul ore întregi - este o meditație.

O casă confortabilă cu căldură este un înlocuitor al nișei naturale, unde omul se simte în siguranță.

Cum influențează temperatura starea de spirit

Prea cald (mai mult de +27°C) - iritabilitate, agresivitate, slăbiciune. Prea rece (mai puțin de +18°C) - apatie, dorința de a se ascunde sub pătură, depresie. Optimal +20...+23°C. Oamenii care trăiesc în case calde sunt mai puțin bolnavi, mai puțin în conflict, mai productivi. Finlandezii, care au case calde întotdeauna, sunt printre cei mai fericiți oameni din lume (după indexul fericirii).

Feedback: oamenii fericiți cheltuiesc bani pe încălzirea casei, cei nemulțumiți pe alcool.

Căldura și sănătatea

O casă rece duce la RVI (virușii sunt mai activi la temperaturi scăzute), dureri de articulații, hipertensiune (vasele se strâng), depresie (lipsa luminii). O casă caldă - prevenirea infarctului (nu trebuie să strângi vasele), îmbunătățirea somnului (este mai greu să dormi în frig). Copiii din casele încălzite învață mai bine (creierul nu cheltuie energie pe încălzire).

Prin urmare, să păstrăm căldura nu este o chibzuință, ci o grijă pentru sănătate.

Căldura în casă este o nevoie de bază, ca mâncarea și apa. O dăruiește sentimentul de control asupra vieții. Prin urmare, nu economisiți pe încălzire, încălziți pereții, cumpărați pături calde. Păstrați lumânările aprinse. Așezați-vă mai aproape de baterie. Și fiți fericiți. În căldură.

Permanent link to this publication: