LIBRARY.MD is a Moldavian open digital library, repository of author's heritage and archive

Register & start to create your original collection of articles, books, research, biographies, photographs, files. It's convenient and free. Click here to register as an author. Share with the world your works!
Illustrations:

Libmonster ID: MD-336
Author(s) of the publication: Андрей Виноградов

Share with friends in SM

Если вы хотите что-то изменить в своей жизни, то вы загрузили верный адрес. Library.md начинает серию публикаций о здоровом образе жизни.

За окном бал правит ранняя весна, но если вы хотите иметь идеальные мышцы к пляжному сезону, тогда начинать необходимо именно сейчас. Стоит понимать, что подтянутые и прокачанные мышцы - это не только красота, но и здоровье, ведь избыток жира создает дополнительную нагрузку на организм. Для того, чтобы избавиться от лишнего отложения жира стоит сделать несколько простых шагов. Первый - очень простой и называется "скотч". Вы банально начинаете меньше есть, таким образом снижая собственную норму суточных калорий. Это автоматически повлечет потребность организма черпать энергию из собственных источников, поэтому объем жира будет существенно уменьшаться.

Но одно дело - сбросить лишние килограммы и совсем другое - получить пресс кубиками и мышцы горой. Для этого одной диеты будет мало, поэтому лучшим вариантом будет уйти в спортивный зал. Тренер разработает вам специальную программу постепенного увеличения нагрузок, чтобы сразу не травмировать слабые еще мышечные волокна. Со временем вы начнете замечать изменения в собственном теле, полученные тяжелым трудом. Если хотите достичь большего эффекта, тогда стоит обратить внимание на спортивное питание, которое можно приобрести в специализированных магазинах Молдовы наподобие PowerTeam.MD  Купить сывороточный протеин, например, там сегодня можно от 49 лей (см. внешнюю ссылку). Согласитесь - совсем невысокая цена для вложений в собственное тело.

В основном речь идет о дополнительном источнике белка, ведь когда мышцы увеличиваются в размерах, их нужно постоянно «кормить» этим веществом, которое является основой для волокон.

Конечно, в качестве необходимого белка можно использовать и обычные продукты. К примеру, много его содержится в куриных яйцах, а также мясе. Но на самом деле нужен объем белка настолько велик, что вам будет недостаточно даже десятка яиц ежедневно, чтобы дать необходимую пищу для развития мышц. Поэтому гораздо удобнее просто приобрести себе специализированное питание и точно знать, что оно действует. Конечно, это стоит определенных денег, но на сегодняшний день цена не кажется слишком высокой, и ради идеального стального пресса на это точно стоит пойти.

Специальное питание уже давно используется в мире спорта благодаря его удобству и эффективности. Фармакология ведущих производителей мира сейчас находится на таком уровне, что существуют специальные лаборатории для тех или иных исследований в области спорта. Поэтому и спортсменам на любительском уровне и просто любителям здорового образа жизни следует использовать современные наработки медицины, ведь они существенно помогают сократить путь к успеху.

Orphus

© library.md

Permanent link to this publication:

https://library.md/m/articles/view/Для-чего-нужно-спортивное-питание

Similar publications: LRussia LWorld Y G


Publisher:

Moldova OnlineContacts and other materials (articles, photo, files etc)

Author's official page at Libmonster: https://library.md/Libmonster

Find other author's materials at: Libmonster (all the World)GoogleYandex

Permanent link for scientific papers (for citations):

Андрей Виноградов, Для чего нужно спортивное питание // Chisinau: Library of Moldova (LIBRARY.MD). Updated: 04.04.2019. URL: https://library.md/m/articles/view/Для-чего-нужно-спортивное-питание (date of access: 23.09.2020).

Publication author(s) - Андрей Виноградов:

Андрей Виноградов → other publications, search: Libmonster RussiaLibmonster WorldGoogleYandex

Comments:



Reviews of professional authors
Order by: 
Per page: 
 
  • There are no comments yet
Publisher
Moldova Online
Кишинев, Moldova
246 views rating
04.04.2019 (538 days ago)
0 subscribers
Rating
0 votes

Related Articles
Как выбрать домашнее спортивное оборудование?
382 days ago · From Moldova Online

Libmonster, International Network:

Actual publications:

LATEST FILES FRESH UPLOADS!
 
1
Вacилий П.·zip·45.48 Kb·1177 days ago
1
Вacилий П.·xlsx·19.25 Kb·1177 days ago
1
Вacилий П.·xls·31.84 Kb·1177 days ago
1
Вacилий П.·txt·2.07 Kb·1177 days ago
1
Вacилий П.·rtf·8.2 Kb·1177 days ago
1
Вacилий П.·rar·46.19 Kb·1177 days ago
1
Вacилий П.·pptx·41.16 Kb·1177 days ago
1
Вacилий П.·pdf·29.17 Kb·1177 days ago
1
Вacилий П.·ppt·7.21 Kb·1177 days ago

Actual publications:

Latest ARTICLES:

Latest BOOKS:

Actual publications:

LIBRARY.MD is a Moldavian open digital library, repository of author's heritage and archive

Register & start to create your original collection of articles, books, research, biographies, photographs, files. It's convenient and free. Click here to register as an author. Share with the world your works!
Для чего нужно спортивное питание
 

Contacts
Watch out for new publications:

About · News · For Advertisers · Donate to Libmonster

Library of Moldova ® All rights reserved.
2016-2020, LIBRARY.MD is a part of Libmonster, international library network (open map)
Keeping the heritage of Moldova


LIBMONSTER NETWORK ONE WORLD - ONE LIBRARY

US-Great Britain Sweden Portugal Serbia
Russia Belarus Ukraine Kazakhstan Moldova Tajikistan Estonia Russia-2 Belarus-2

Create and store your author's collection at Libmonster: articles, books, studies. Libmonster will spread your heritage all over the world (through a network of branches, partner libraries, search engines, social networks). You will be able to share a link to your profile with colleagues, students, readers and other interested parties, in order to acquaint them with your copyright heritage. After registration at your disposal - more than 100 tools for creating your own author's collection. It is free: it was, it is and always will be.

Download app for smartphones